Art Wave
студия танца
и фитнеса

Яркий латиноамериканский танец, который сочетает в себе энергию и женственность.

Для взрослых.

На занятиях вы:

• освоите базовые шаги и ритм сальсы;
• разовьёте пластику и уверенность в движении;
• выучите женственные связки;
• научитесь чувствовать музыку и партнёра.

Танцевальное направление на каблуках, в котором соединяются техника, пластика и яркая подача. Учимся чувствовать музыку, уверенно двигаться и выражать себя через танец.

Для взрослых.

На занятиях вы:

• освоите базовую технику движения на каблуках;
• разовьёте пластику, баланс и координацию;
• выучите женственные танцевальные связки;
• будете работать над подачей, уверенностью и артистичностью.

Мягкие занятия для тех, кто хочет больше двигаться, чувствовать тело увереннее и уделять внимание осанке в повседневной жизни.

Группы для взрослых.

На занятиях вы:

• укрепите мышцы, которые поддерживают корпус;
• поработаете над подвижностью суставов;
• освоите упражнения для осанки и комфортного движения;
• снимете накопившееся напряжение после рабочего дня.

Функциональные тренировки, которые помогают развивать силу, выносливость и контроль тела без скучной однообразной нагрузки.

Группы для взрослых.

На занятиях вы:

• укрепите мышцы всего тела;
• разовьёте выносливость и координацию;
• поработаете с собственным весом и функциональными упражнениями;
• почувствуете больше энергии в повседневной жизни.

Спокойная и точная практика, в которой важны дыхание, контроль движения и внимательное отношение к телу.

Группы для взрослых.

На занятиях вы:

• укрепите мышцы центра тела;
• улучшите контроль, баланс и координацию;
• поработаете над осанкой и качеством движения;
• научитесь чувствовать своё тело.

Занятия для детей, где через музыку и движение развивается танцевальная техника, координация и умение взаимодействовать в паре.

Для детей.

На занятиях вы:

• освоите базовые шаги европейской и латиноамериканской программы;
• разовьёте чувство ритма, координацию и осанку;
• научитесь слышать партнёра и двигаться в паре;
• будете работать над техникой, артистичностью и уверенностью.

Занятия для взрослых, где через парный танец развиваются техника, музыкальность и уверенность в движении. Можно прийти с партнёром или найти пару на занятиях.

Группы для взрослых.

На занятиях вы:

• освоите базовые шаги и фигуры бального танца;
• разовьёте чувство ритма, координацию и осанку;
• научитесь уверенно взаимодействовать в паре;
• будете танцевать для удовольствия, общения и движения.

Занятия для развития гибкости и подвижности тела в комфортном темпе с вниманием к технике и вашим ощущениям.

Группы для взрослых.

На занятиях вы:

• улучшите подвижность суставов;
• поработаете над гибкостью всего тела;
• освоите безопасную технику растяжки;
• почувствуете больше свободы и лёгкости в движении.

Динамичная интервальная тренировка с чередованием активной работы и короткого отдыха. Высокий темп, понятная структура и сильный заряд энергии.

Группы для взрослых.

На занятиях вы:

• укрепите мышцы всего тела;
• разовьёте выносливость и координацию;
• поработаете с собственным весом и функциональными упражнениями;
• почувствуете больше энергии в повседневной жизни.

Занятия классическим танцем, которые развивают осанку, координацию и культуру движения. Внимательно работаем с техникой, музыкой и выразительностью.

Для детей.

На занятиях вы:

• освоите базовые позиции и элементы классического танца;

• поработаете над осанкой, стопами и координацией;

• разовьёте музыкальность и выразительность;

• укрепите танцевальную базу для других направлений.

Направление, в котором сочетаются гимнастическая подготовка, танцевальная выразительность и работа в команде. Движения складываются в цельные композиции под музыку.

Для детей.

На занятиях вы:

• разовьёте гибкость, координацию и чувство ритма;

• освоите гимнастические и танцевальные элементы;

• научитесь двигаться синхронно в команде;

• будете участвовать в постановках и композициях.

Занятия, в которых гимнастическая техника сочетается с музыкой, пластикой и работой с предметами. Развиваем точность, гибкость и уверенность в движении.

Для детей.

На занятиях вы:

• освоите базовые гимнастические элементы;

• разовьёте гибкость, баланс и координацию;

• научитесь работать с предметами под музыку;

• будете собирать выразительные комбинации и постановки.

Динамичное направление для тех, кто хочет двигаться уверенно, чувствовать музыку и находить свой стиль в современной хореографии.

Для детей.

На занятиях вы:

• освоите базу хип-хопа и современные танцевальные шаги;

• разовьёте чувство ритма, координацию и подачу;

• выучите энергичные танцевальные связки;

• будете работать над уверенностью и собственным стилем.

Творческие занятия, в которых соединяются гимнастика, акробатические элементы, баланс и сценическая выразительность.

Для детей.

На занятиях вы:

• разовьёте гибкость, координацию и баланс;

• освоите базовые акробатические и цирковые элементы;

• поработаете над выразительностью и уверенностью;

• будете участвовать в творческих номерах и постановках.